رحلة الهرمونات: كيف تؤثر الدورة الشهرية على صحتك العاطفية والإنتاجية
اكتشفي العلاقة بين دورتك الشهرية، هرموناتك، وحالتك العاطفية وإنتاجيتك. تعلمي كيف تدعمين رفاهيتك طوال الشهر مع Evecare.
تطبيق تتبّع الدورة الذي يبقى على هاتفك.
سجّلي دورتك، واطّلعي على التوقعات، وتابعي حملك أسبوعًا بأسبوع. دون الحاجة إلى حساب.
تُحفظ بيانات دورتك على هاتفك. لا تحتاجين إلى حساب، وتبقى المزامنة والنسخ الاحتياطي ومساعد المزاج متوقفة حتى تفعّليها بنفسك.
قفل برمز سري
احمي Evecare برمز من 4 إلى 8 أرقام. يُقفل التطبيق من جديد كلما غادرته.
نسخ احتياطية مشفّرة
احفظي نسخة احتياطية على Google Drive أو عبر البريد أو في ملف، مشفّرة بعبارة مرور تختارينها.
يعمل دون اتصال
التسجيل والتوقعات والتحليلات تعمل على هاتفك، مع اتصال أو دونه.
احذفي متى شئت
امسحي كل شيء من هاتفك أو احذفي حسابك من الإعدادات.
اعرفي أين أنتِ من دورتك.
شهرك في لمحة
أيام الدورة المسجلة، ودورتك القادمة المتوقعة، ونافذة الخصوبة، والإباضة في تقويم واحد.
سجّلي ببضع لمسات
التدفق، و87 عرضًا، و28 حالة مزاجية، والحرارة، والماء، والملاحظات. سجّلي فقط ما يهمّك.
توقعات صادقة
تظهر دورتك القادمة كفترة زمنية لا كتاريخ واحد، ويُظهر لكِ Evecare مدى دقة توقعاته السابقة.
أنماط حسب المرحلة
بعد ثلاث دورات، تُظهر لكِ الرؤى الأعراض والحالات المزاجية التي تتكرر في كل مرحلة من دورتك.
وضع الحمل
تابعي حملك أسبوعًا بأسبوع.
بدّلي الوضع عندما تكونين حاملًا. يحسب Evecare موعد الولادة المتوقع ويشرح كل أسبوع: حجم الجنين ونموه والتغيّرات في جسمك.
الأسبوع 7توت أزرق
الأسبوع 9كرز
الأسبوع 12برقوق
الأسبوع 13ليمون
الأسبوع 16أفوكادو
الأسبوع 19مانجو
الأسبوع 20موز
الأسبوع 22بابايا
الأسبوع 24شمام
الأسبوع 28باذنجان
الأسبوع 31جوز الهند
الأسبوع 33أناناس
الأسبوع 35شمام عسلي
الأسبوع 39بطيخ
عدّاد الركلات
عدّي الحركات حتى تبلغي هدفًا، واحتفظي بسجل كل جلسة.
مؤقّت الانقباضات
يقيس مدة كل انقباضة والفاصل بينها، مع متوسطات الساعة الأخيرة.
زيادة الوزن
تابعي وزنك مقارنة بالنطاق المعتاد لمؤشر كتلة جسمك.
المواعيد
الفحوصات والتصوير بالموجات فوق الصوتية والتحاليل في قائمة واحدة، مع تذكير قبل كل موعد.
تذكيرات وتقارير والمزيد.
تقرير لطبيبك
اختاري ما تريدين تضمينه والفترة الزمنية. يُنشأ ملف PDF على هاتفك، جاهزًا للمشاركة.
التذكيرات
الدورة، ونافذة الخصوبة، والحبوب، والمواعيد، والنسخ الاحتياطي، في الأوقات التي تختارينها.
- الدورة
- نافذة الخصوبة
- الحبوب
- المواعيد
- النسخ الاحتياطي
مساعد المزاج
محادثة اختيارية عن شعورك، تراعي مرحلة دورتك. دعم وليس نصيحة طبية.
ثماني لغات
في التطبيق وعلى هذا الموقع، ومنها العربية من اليمين إلى اليسار.
- English
- Français
- Español
- Deutsch
- العربية
- Nederlands
- Português
- Italiano
16 سمة، فاتحة أو داكنة
اختاري سمة ألوان واتبعي الوضع الفاتح أو الداكن في هاتفك.
قبل التحميل
هل أحتاج إلى حساب؟
لا. يعمل Evecare بالكامل دون حساب. أنشئي حسابًا فقط إذا أردتِ مزامنة بياناتك لاستعادتها على هاتف آخر.
أين تُخزَّن بياناتي؟
على هاتفك. إذا أنشأتِ حسابًا، تتم أيضًا مزامنة دوراتك وتسجيلاتك وحالات الحمل والتذكيرات مع خوادم Evecare حتى يمكن استعادتها.
هل Evecare مجاني؟
نعم. كل الميزات مجانية، والتطبيق مدعوم بالإعلانات.
هل يناسب الدورات غير المنتظمة؟
نعم. يمكنك تحديد دورتك كغير منتظمة، وتظهر التوقعات كفترة زمنية، وعند تأخر الدورة أو غيابها تحصلين على خيارات واضحة بدل تاريخ خاطئ.
هل يمكنني استخدامه كوسيلة لمنع الحمل؟
لا. Evecare مخصص للتتبع فقط ولا يقدّم نصيحة طبية. قد تكون تقديرات نافذة الخصوبة خاطئة، فلا تعتمدي عليها لمنع الحمل.
تحميل مجاني. دون حساب.
يطرح عليكِ الإعداد بضعة أسئلة عن دورتك، ويمكنك تغيير كل إجابة لاحقًا من الإعدادات.
