Hormonale Balans en Emotioneel Welzijn: Een Gids voor Vrouwen 18-40
Ontdek hoe hormonale schommelingen je emotioneel welzijn beïnvloeden en leer praktische strategieën om balans en innerlijke rust te vinden in elke cyclusfase.
De menstruatietracker die op je telefoon blijft.
Houd je cyclus bij, bekijk voorspellingen en volg je zwangerschap week na week. Geen account nodig.
Je cyclusgegevens worden op je telefoon opgeslagen. Je hebt geen account nodig, en synchronisatie, back-up en de stemmingsassistent blijven uit tot je ze zelf aanzet.
Toegangscode
Vergrendel Evecare met een code van 4 tot 8 cijfers. De app vergrendelt opnieuw zodra je hem verlaat.
Versleutelde back-ups
Maak een back-up in Google Drive, per e-mail of als bestand, versleuteld met een wachtzin die jij kiest.
Werkt offline
Registreren, voorspellingen en inzichten draaien op je telefoon, met of zonder verbinding.
Altijd te wissen
Wis alles op je telefoon of verwijder je account via de instellingen.
Weet waar je in je cyclus staat.
Je maand in één oogopslag
Geregistreerde menstruatiedagen, je voorspelde volgende menstruatie, vruchtbare periode en eisprong in één kalender.
Registreer in een paar tikken
Bloeding, 87 symptomen, 28 stemmingen, temperatuur, water en notities. Registreer alleen wat voor jou telt.
Eerlijke voorspellingen
Je volgende menstruatie verschijnt als periode, niet als één datum, en Evecare laat zien hoe nauwkeurig eerdere voorspellingen waren.
Patronen per fase
Na drie cycli laat Inzichten zien welke symptomen en stemmingen in elke fase van je cyclus terugkomen.
Zwangerschapsmodus
Volg je zwangerschap week na week.
Wissel van modus als je zwanger bent. Evecare berekent je uitgerekende datum en legt elke week uit: de grootte van de baby, de ontwikkeling en de veranderingen in je lichaam.
Week 7Bosbes
Week 9Kers
Week 12Pruim
Week 13Citroen
Week 16Avocado
Week 19Mango
Week 20Banaan
Week 22Papaja
Week 24Meloen
Week 28Aubergine
Week 31Kokosnoot
Week 33Ananas
Week 35Honingmeloen
Week 39Watermeloen
Schopjesteller
Tel bewegingen tot een doel en bewaar de geschiedenis van elke sessie.
Weeëntimer
Meet elke wee en de tijd ertussen, met gemiddelden van het afgelopen uur.
Gewichtstoename
Volg je gewicht ten opzichte van het gebruikelijke bereik voor jouw BMI.
Afspraken
Controles, echo’s en onderzoeken in één lijst, met een herinnering vooraf.
Herinneringen, rapporten en de rest.
Een rapport voor je arts
Kies wat erin komt en de periode. De pdf wordt op je telefoon gemaakt, klaar om te delen.
Herinneringen
Menstruatie, vruchtbare periode, pil, afspraken en back-ups, op de tijden die jij kiest.
- Menstruatie
- Vruchtbare periode
- Pil
- Afspraken
- Back-up
Stemmingsassistent
Een optionele chat over hoe je je voelt, die je cyclusfase kent. Steun, geen medisch advies.
Acht talen
In de app en op deze site, inclusief Arabisch van rechts naar links.
- English
- Français
- Español
- Deutsch
- العربية
- Nederlands
- Português
- Italiano
16 thema’s, licht of donker
Kies een kleurthema en volg de lichte of donkere stand van je telefoon.
Voor je downloadt
Heb ik een account nodig?
Nee. Evecare werkt volledig zonder account. Maak er alleen een aan als je je gegevens wilt synchroniseren om ze op een andere telefoon terug te zetten.
Waar worden mijn gegevens opgeslagen?
Op je telefoon. Als je een account aanmaakt, worden je menstruaties, registraties, zwangerschappen en herinneringen ook gesynchroniseerd met de servers van Evecare, zodat ze hersteld kunnen worden.
Is Evecare gratis?
Ja. Alle functies zijn gratis. De app wordt betaald met advertenties.
Werkt het bij een onregelmatige cyclus?
Ja. Je kunt je cyclus als onregelmatig markeren, voorspellingen verschijnen als periode, en bij een late of overgeslagen menstruatie krijg je duidelijke opties in plaats van een verkeerde datum.
Kan ik het als anticonceptie gebruiken?
Nee. Evecare is alleen bedoeld om bij te houden en geeft geen medisch advies. Schattingen van de vruchtbare periode kunnen fout zijn, dus vertrouw er niet op om zwangerschap te voorkomen.
Gratis te downloaden. Geen account nodig.
Bij het instellen beantwoord je een paar vragen over je cyclus. Elk antwoord kun je later in de instellingen aanpassen.
